Was LSVT-Therapie ist
LSVT (Lee Silverman Voice Treatment) ist ein intensives Trainingskonzept, das ursprünglich aus der Therapiearbeit mit Menschen mit Parkinson entwickelt wurde und mittlerweile auch in der Physiotherapie eingesetzt wird. Die motorische Variante, LSVT BIG, konzentriert sich auf große, bewusste Bewegungen und eine klare Bewegungsintention.
Das Training zielt darauf ab, die Wahrnehmung für Bewegungsgrößen zu verbessern und Bewegungen alltagsnah zu schulen.
Für wen die Methode entwickelt wurde
LSVT-Training richtet sich vor allem an Menschen, die ihre Bewegungsabläufe aktiver gestalten und deutlicher ausführen möchten. Der Ansatz ist besonders geeignet für Personen, deren Bewegungen im Alltag kleiner, verlangsamt oder weniger kraftvoll ausfallen.
Der Fokus liegt stets auf funktionellen Abläufen, die für Mobilität und Alltagssicherheit eine Rolle spielen.
Ziele der LSVT-Behandlung
LSVT-Therapie verfolgt mehrere trainingsbezogene Ziele:
- Bewegungen bewusster und größer auszuführen
- die Qualität von Bewegungsabläufen zu verbessern
- Alltagstätigkeiten mit mehr Klarheit und Sicherheit anzugehen
- motorische Muster durch intensive Wiederholungen zu festigen
- den Transfer in alltägliche Situationen zu erleichtern
Die Methode unterstützt Patient*innen im aktiven Umgang mit ihren Bewegungsmöglichkeiten.
Aufbau & Ablauf des Trainings
LSVT-BIG folgt einem festen, international standardisierten Konzept:
- 4 Trainingseinheiten pro Woche über 4 Wochen
- Intensives Üben mit hoher Wiederholungszahl
- Klare Struktur jeder Einheit
- Alltagsnahe Bewegungen im Mittelpunkt
- Hausaufgabenübungen zur Unterstützung des Trainings
Das Programm wird individuell angepasst und orientiert sich an den persönlichen Zielen der Patient*innen.
Typische Trainingsinhalte
Die Übungen konzentrieren sich auf große, kraftvolle Bewegungen:
- funktionelle Alltagsbewegungen (z. B. Aufstehen, Drehen, Gehen)
- kräftige, bewusst geführte Arm- und Beinbewegungen
- Balance- und Stabilitätsübungen
- rhythmische, wiederholte Übungsabläufe
- Bewegungssequenzen mit klarer Start- und Endposition
- Variation in Geschwindigkeit, Richtung und Intensität
Wichtig ist die Kombination aus Wiederholung, Bewusstheit und klarer Bewegungsintention.
Welche Faktoren die Wirkung unterstützen können
Der Erfolg eines Trainingsprogramms kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden:
- regelmäßige Teilnahme
- aktive Mitarbeit und Motivation
- Wiederholungen im Alltag
- konsequente Umsetzung von Übungsaufgaben
- realistische Zielsetzung
- individuelle Anpassung des Programms
Die Ergebnisse sind stets individuell und hängen von vielen persönlichen Faktoren ab.
Übertrag in den Alltag
Ein zentraler Bestandteil von LSVT-BIG ist der gezielte Transfer in alltägliche Situationen, wie:
- Aufstehen und Hinsetzen
- Gehen und Richtungswechsel
- Benutzen von Treppen
- Tragen von Gegenständen
- Greif- und Haltebewegungen
Durch regelmäßige Wiederholung entsteht mehr Bewegungsbewusstsein für echte Alltagssituationen.
Tipps zur Vorbereitung & Praxisintegration
- bequeme Kleidung und gutes Schuhwerk
- regelmäßige Übungseinheiten außerhalb der Therapie
- kurze Aktivierungseinheiten im Alltag
- realistisches, individuelles Trainingsziel setzen
- Bewegungen bewusst groß ausführen
Diese Maßnahmen können die Qualität des Trainings zusätzlich unterstützen.
Häufige Fragen (FAQ)
Was unterscheidet LSVT-BIG von normalen Übungen?
Das Training ist intensiver, klar strukturiert und fokussiert auf überdeutlich große Bewegungen.
Wie lange dauert ein LSVT-Programm?
Das Standardprogramm umfasst vier Wochen mit je vier Einheiten pro Woche.
Kann man die Übungen zu Hause weiterführen?
Viele der Bewegungsabläufe lassen sich gut in den Alltag integrieren und eignen sich als ergänzende Übungseinheiten.
Ist das Training körperlich anstrengend?
Es ist aktiv und bewegungsreich, wird aber stets individuell an die eigenen Möglichkeiten angepasst.
Fazit
LSVT-BIG ist ein intensives, strukturiertes Bewegungstraining, das Menschen dabei unterstützt, Bewegungsabläufe klarer, größer und bewusster auszuführen. Durch wiederholtes Üben, funktionelle Bewegungen und den Fokus auf Alltagstauglichkeit bietet die Methode eine wirkungsvolle Grundlage, um motorische Fähigkeiten gezielt zu trainieren und die eigene Bewegungsqualität aktiv zu beeinflussen.