Die Traumabegleitung hilft uns, belastende Situationen zu bewältigen. Gefühle wie Angst, Unruhe, Traurigkeit, etc. sind veränderbar. Sie lernen gezielt, damit umzugehen, Stärke und Stabilität zu entwickeln und somit Ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen. Durch die Verarbeitung des Geschehenen können Sie es in Ihr Leben integrieren und positiv nach vorne blicken.

Wir bieten folgende Methoden an:

• EMDR nach Shapiro
• Timeline
• Bildschirmtechnik
• Gestalttherapie nach Pearls und Goodman
• Arbeit mit dem Unterbewusstsein/inneren Kind nach Kabbal
• Transformationstechnik nach Kabbal
• Körperübungen, z. B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atemübungen